Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Chicken
- 2 chicken breast fillets, boneless, skinless
- salt, to season
- ground black pepper, to season
-
½
oz fresh basil leaves, plus extra to garnish
oder ½ oz dried basil, plus extra to garnish
Vegetable Soup
- 6 oz yellow onion, quartered
- 1 garlic clove, smashed
- 1 oz unsalted butter, cold, cubed (½ in.)
- 32 oz vegetable stock
- 3 oz carrots, in pieces
- 3 oz celery, in pieces
- 4 oz fresh tomato, halved
- 4 oz baby gold potatoes, halved
- 4 oz zucchini, in pieces
- 6 oz zucchini, whole
- 6 oz carrots, whole
Steamed Vegetables and Sauce
- 1 oz Dijon mustard
-
4
oz sour cream
oder 4 oz crème fraîche
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1506 kJ / 360 kcal
- Eiweiß
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 17 g
- gesättigte Fettsäuren
- 5 g
- Ballaststoffe
- 5 g
- Natrium
- 1059 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Broccoli Salad with Red Pepper and Pine Nuts (TM5/6 Metric)
10min
Sous-vide Pork Tenderloin with Ginger Glaze
1h 40min
Perfect Roast Turkey and Gravy (Bill Yosses)
55h
Chicken with Mustard Sauce and Vegetable Soup (TM6 Metric)
40 Min
Lemonade (TM5 Metric)
10min
Caprese Egg White Omelet
20 Min
Asian Rice and Vegetable Sauté (TM6)
45 Min
Braided Milk Bread (TM5/6 Metric)
2h 20min
Homemade Lemonade (TM5/6 Metric)
10min
Tinga de Pollo (TM6)
40 Min
Berry Dream (TM6)
10min
Homemade Lemonade
10min