Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 stecche di cannella, a pezzi
- 2 cucchiaini di zenzero secco macinato
- 1 cucchiaino di noce moscata in polvere
- 1 cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe di Giamaica (pimento) in polvere
- ½ cucchiaino di chili in polvere (optional)
- 3 chiodi di garofano
-
450
g di semi di zucca (vedere consigli)
oder 450 g di semi di zucca verdi - 2 cucchiai di sciroppo di acero
- 2 cucchiaini di olio di cocco
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Brennwert
- 1176 kJ / 281 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 35 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 11 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bulgur alle verdure e menta
35 Min
Crema di carote all'arancia
30 Min
Budino al semolino e uvetta
1h 30min
Pizza Gourmet nera con porri, stracchino e gamberetti
3h 20min
Miscela di farina con pomodorini secchi e aromi
10 min
Crema di patate dolci con arachidi e coriandolo
30 Min
Tabulè speziato
2 Std. 10 Min
Purè di patate e barbabietola
50 Min
Insalata di broccoli con bacche di goji
10 min
Gazpacho finocchio e mela
15min
Crema di barbabietola
10 min
Tabulè di quinoa
40 Min