Soupe de pois chiches aux épinards

Soupe de pois chiches aux épinards

4.3 45 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

8 portions

Zutaten

300 g de feuille d'épinards frais grossièrement hachées
100 g de pois chiches secs
800 g d'eau
1 c. à café de sel
200 g d'oignons en morceaux (3 cm)
30 g d'huile d'olive
250 g de carottes en morceaux (3 cm)
3 gousses d'ail
100 g de navets en morceaux (3 cm)
1 pincée de poivre noir moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 4 g

Brennwert 408 kJ / 98 kcal

Fett 5 g

Ballaststoffe 3.9 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Ma cuisine au quotidien 133 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 Min

Soupe de pommes de terre au curry

35 Min

Soupe hongroise aux champignons

30 Min

Aubergines vapeur et riz

1 Std.

Falafel et houmous de betterave rouge

20 Min

Couscous de chou-fleur

10 Min

Potée de légumes

50 Min

Poêlée de légumes verts

10 Min

Soupe aux lentilles et aux épinards

50 Min

Pesto de roquette et piments rouges

5 Min

Curry vert thaï, riz à la citronnelle

1 Std. 50 Min

Galettes de patates douces à la rhubarbe et compote d'anis

Keine Bewertungen