De eerste hap: Zalm met Groenten

De eerste hap: Zalm met Groenten

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 porties

Zutaten

ui
25 g
verse peterselie
1 takje
wortel in stukken (2,5 cm)
100 g
butternut pompoen gepeld, in stukken (2,5 cm)
100 g
verse zalmfilet ontgraat, in stukken (2,5 cm)
150 g
olijfolie
25 g
water
125 g
bevroren doperwten
70 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 18.3 g

Brennwert 1239 kJ / 296 kcal

Fett 18.8 g

Kohlenhydrate 13.6 g

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