Groenten met aardappelen en vlees

Groenten met aardappelen en vlees

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

1 portie

Zutaten

aardappelen in stukken gesneden
40 - 60 g
groenten in stukken gesneden
90 - 100 g
vlees stukken, pees vrij in stukjes gesneden
20 - 30 g
20 - 30 g visfilet, in stukjes gesneden
water
400 g
sinaasappelsap
30 - 45 g
koolzaadolie (8-10 g)
2 - 2 ½ tl

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 8 g

Brennwert 831 kJ / 199 kcal

Fett 12 g

Ballaststoffe 2.8 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Het basiskookboek 174 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

Keine Bewertungen

De eerste hap: Kip en Groenten

Keine Bewertungen

Fruitpapje met ontbijtgranen

Keine Bewertungen

Driegangen maaltijd voor twee

1 Std. 15 Min

Bechamelsaus

15 Min

300 g ui fruiten

Keine Bewertungen

Gekarameliseerde uiensaus

2 Std. 5 Min

Peergelei

10 Std.

Couscous van zeebarbeel met paprika

Keine Bewertungen

Fruitnectar

10 Min

Aardappel- en groentenpuree

40 Min

Groentensoep

35 Min