Geräte und Zubehör
Veelzijdige stevige soep
Zubereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 porties
Zutaten
-
olijfolie20 - 25 g
-
gemengde groenten om te sauteren (bv. uien, sjalotten, prei...), in stukken (2 cm)100 - 150 g
-
gemengde groenten om soep van te maken (bv. courgette, wortel, pompoen, zoete aardappel, knolselderij, pastinaak...), in stukken (2 cm)350 - 400 g
-
50 g bevroren doperwtengemengde diepvriesgroenten (optional)50 g
-
water700 - 800 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 tl
-
½ - 1 el sojasauszout½ - 1 tl
-
ongekookte pasta voor soep60 - 80 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porties
Eiweiß
5 g
Brennwert
670 kJ /
160 kcal
Fett
5 g
Ballaststoffe
3.8 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Het Basiskookboek
133 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Gazpacho
1 Std. 15 Min
Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes
55 Min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 Min
Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten
1 Std. 15 Min
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
Keine Bewertungen
Menu: Romige Kokos-Wortelsoep met Kip en Zoete Aardappeltaart
Keine Bewertungen
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35 Min
Zeevruchtensoep
30 Min
Tomatensoep met Burrata
35 Min
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 Min
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
1 Std.
Butternutsoep met Curry en Mango
30 Min