Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 garlic cloves
- 60 g miso paste (see tip)
- 30 g runny honey
- 40 g mirin (see tip)
- 40 g light soy sauce
- 600 g cod fillets, skinless (thick)
- 400 g broccoli florets
- 5 sprigs fresh coriander, leaves only
- 400 g water
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 991 kJ / 235 kcal
- Eiweiß
- 32 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 0.5 g
- Natrium
- 1600 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40 min
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35min
Teriyaki Salmon Burgers
45 min
Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables
55min
Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad
1hod. 20min
Miso Glazed Aubergine (Nasu dengaku)
1 godz.
Superfood Salmon Salad
1 Std. 5 Min
Thai Steamed Trout Parcels
35min
Sea Bass with Cavolo Nero, Cannellini Beans and Red Pepper
30 min
Salmon Fillets with Salsa Verde
30 min
Sea Bass with Raisins and Pine Nuts
45 min