Kompatible Versionen
Kuličky z krůtího masa se zeleninovými tagliatelle a omáčkou tzatziki
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 stroužky česneku
- 5 snítek čerstvého kopru, jen lístky
- 350 gramů salátové okurky, na kousky
- 1 čajová lžička soli
- 350 gramů řeckého jogurtu
- 20 gramů olivového oleje
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 150 gramů kedlubny, na kousky
- 300 gramů krůtích prsních plátků, bez kůže a kostí, na kousky (3 cm)
- 30 gramů strouhanky
- 10 - 20 gramů sójové omáčky
- 2 vejce
- 500 gramů vody
- 200 gramů červené řepy, oloupané, celé
- 300 - 400 gramů mrkve, oloupané, celé
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1466.4 kJ / 350.2 kcal
- Eiweiß
- 25.2 g
- Kohlenhydrate
- 30 g
- Fett
- 17.2 g
- Ballaststoffe
- 6.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem
1 Std. 15 Min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 godz. 10 min
Energy kuličky
30 Min
Kaštanový koláč
50min
Fazolový guláš s klobásou
11 godz. 25 min
Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami
30 Min
Smetanový krém "Piňa Colada"
1 Std. 20 Min
Veganský zeleninový koláč s cizrnovou moukou
1 Std. 5 Min
Fazolové pyré
15min
Fazolové lusky s bramborami a tymiánovým máslem
50min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20min
Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami
1 godz.