Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g de yogur natural, sin azúcar
- 50 g de dátiles deshuesados
- 100 g de almendras tostadas
- 50 g de frambuesas
- 50 g de moras azules
- Nährwerte
- pro 1 pieza
- Brennwert
- 304.7 kJ / 72.5 kcal
- Eiweiß
- 2.5 g
- Kohlenhydrate
- 6.5 g
- Fett
- 4.6 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Lasaña light de calabacitas
1ωρ.
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 λεπτ.
Barritas de avena y moras
30 λεπτ.
Crepas de avena rellenas de requesón
40 Min
Pudín de chía y plátano
2 Std. 10 Min
Tostadas de arroz con aguacate y garbanzo
10 λεπτ.
Galletas sin culpa
1ωρ.
Tacos de lechuga con pollo
30 λεπτ.
Bolitas de avena con fresas y coco
20 λεπτ.
Muffins de huevo
30 λεπτ.
Ceviche de pepino y jícama
10 λεπτ.