Springe zum Hauptinhalt Suchen
Schnitzel de grão com arroz de tomate

Schnitzel de grão com arroz de tomate
4.2 23 Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
2 doses
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • grão-de-bico cozido escorrido
    170 g
  • chalota
    60 g
  • dentes de alho
    2
  • amido de milho
    10 g
  • pão ralado mais q.b. p/ panar
    15 g
  • pimentão doce
    1 c. chá de
  • cominhos em pó
    ½ c. chá de
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • azeite
    20 g
  • legumes em pó
    1 c. chá de
  • cebola
    80 g
  • tomate maduro cortado em pedaços
    300 g
  • arroz basmati
    100 g
  • água
    250 g
  • Óleo q.b. p/ fritar

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Eiweiß 14 g
Brennwert 2847 kJ / 681 kcal
Fett 38 g
Ballaststoffe 9 g
Kohlenhydrate 71 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Inês David 12 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Assado de lentilhas

4.7(79)

2 Std. 25 Min

Tortilhas vegetarianas

4.1(30)

25 Min

Falafel de couve-flor e lentilhas vermelhas

3.0(8)

2 Std. 30 Min

Guisado de grão com tomate e especiarias

4.7(66)

45 Min

Pataniscas de grão-de-bico

3.4(25)

15 Min

Empadão de cogumelos e castanhas

4.3(57)

1 Std. 35 Min

Espiritual de cenoura, abóbora e acelga

4.3(74)

1 Std. 20 Min

Pataniscas de espinafres com tahini

4.4(14)

25 Min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1 Std. 20 Min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40 Min

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(79)

40 Min

Estufado de lentilhas com legumes

4.4(72)

1 Std. 45 Min