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Tortilhas vegetarianas
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
6 doses
Zutaten
-
azeite30 g
-
canela em pó1 c. chá de
-
cominhos½ c. chá de
-
½ c. chá de coloraupaprika picante½ c. chá de
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
batata-doce cortada em cubos pequenos200 g
-
tomate em pedaços200 g
-
sal1 c. chá de
-
malagueta vermelha (optional) cortada em rodelas½
-
feijão-branco cozido escorrido400 g
-
coentros só as folhas, mais q.b. p/ polvilhar10 g
-
tortilhas de trigo6
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 dose
Natrium
776.8 mg
Eiweiß
10 g
Brennwert
1309.8 kJ /
313.1 kcal
Fett
9.1 g
Ballaststoffe
6.6 g
gesättigte Fettsäuren
1.4 g
Kohlenhydrate
49.2 g
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Portugal
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