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Porridge mit Erdbeersauce

Porridge mit Erdbeersauce
4.7 1.1K Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 Portionen
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Zutaten

  • Erdbeeren, TK aufgetaut
    150 g
    150 g Erdbeeren, frisch
  • Erythrit
    30 g
    30 g Xylit
  • entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
    400 g
  • Haferkleie
    2 EL
  • Haferflocken, zart
    60 g
  • Heidelbeeren (optional)
    100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 13 g
Brennwert 1058 kJ / 253 kcal
Fett 3 g
Ballaststoffe 7.4 g
Kohlenhydrate 39 g

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