Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 18 - 24 sardinas frescas enteras limpias (según tamaño)
- 2 cucharadas de aceite de oliva (para pintar el papel)
- 6 - 12 hojas de laurel secas
- 600 g de agua para el vapor
- 1 cucharadita de sal gorda
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Brennwert
- 984 kJ / 235 kcal
- Eiweiß
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 13 g
- Ballaststoffe
- 0 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 Min
Calamares con pisto
45min
Dorada a la catalana
30 Min
Caballa con pisto de calabacín
30 Min
Dorada a la sal
35 Min
Salmonetes en papillote con guarnición de verduras
25 Min
Sepia al ajillo
25 Min
Lubina en salsa de salmorreta
25 Min
Sardinas en papillote con ensalada de judías verdes
1 Std.
Lubina a la sal con patatas
30 Min
Sardinas a la sal
40min
Lubinas de ración en papillote para dos
30 Min