Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g de garbanzos secos
- agua, para remojar
- 1000 g de agua
- 1 cdita de sal fina
- 2 cdas de aceite vegetal
- ½ cdita de semillas de comino
- 1 cdita de semilla de mostaza negra
- ½ cebolla morada
- 1 - 2 chiles de árbol secos
- 1 cdita de semillas de hinojo
- 1 cda de coco rallado, sin endulzante
- 1 ½ cditas de curry en polvo
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Brennwert
- 601 kJ / 143 kcal
- Eiweiß
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lentejas marinadas
35min
Falafel de zanahoria
30 min
Hamburguesa veganas
45 min
Curry de lentejas con coliflor rostizada en cocción lenta TM6
16 godz.
Bolitas de quinoa
1 godz.
Falafel
55min
Hamburguesas de tofu
8 Std. 10 Min
Hot cakes veganos
20 Min
Dip de lentejas (vegano y sin gluten)
10 Min
Mayonesa (vegana)
10 Min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Arroz integral con pesto de nuez y limón
45 min