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Pudding aux graines de chia, citron et framboises
Zubereitung 5 Min
Gesamt 3 Std. 10 Min
8 portions
Zutaten
-
1 de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
-
500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
-
250 g de lait
-
160 g de graines de chia
-
30 g de sucre glace maison
-
120 g de framboises fraîches
-
40 g d'amandes effilées
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
8.1 g
Brennwert
776.9 kJ /
187.4 kcal
Fett
10.1 g
Ballaststoffe
8.8 g
Kohlenhydrate
11 g
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Les graines qui sèment le goût !
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