Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 49 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

12 kousků

Zutaten

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Eiweiß 10 g

Brennwert 448 kJ / 107 kcal

Fett 6 g

Ballaststoffe 2 g

Kohlenhydrate 5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Buď fit po novém roce 8 Rezepte
Tschechische Republik

Ranní specialista 10 Rezepte
Tschechische Republik

Vyváženě 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Horní kuřecí stehna pečená na zelí

Horní kuřecí stehna pečená na zelí

1 Std. 10 Min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 Min

Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

20 Min

Sýrové kuličky

Sýrové kuličky

30 Min

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

Bramborový salát s bylinkovou zálivkou vinaigrette

45 Min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1 Std. 40 Min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50 Min

Pizza rolky

Pizza rolky

1 Std. 45 Min

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40 Min

Brokolicová pomazánka

Brokolicová pomazánka

15 Min

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

Masové kuličky s pikantním sýrem a bramborami

1 Std.

Boloňské ragú

Boloňské ragú

1 Std. 15 Min