Zeleninové krekry a bylinkový dip
TM5 TM6

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0 (2 Bewertungen)

Zutaten

Krekry

  • 200 gramů lněného semínka
  • 400 gramů vody
  • 120 gramů cibule, žluté
  • 100 gramů celeru, bulvy
  • 100 gramů červené cibule
  • 100 gramů petržele, kořenu
  • 100 gramů mrkve
  • 1 čajová lžička kmínu, mletého
  • ½ čajové lžičky černého pepře, mletého
  • ½ čajové lžičky soli

Bylinkový dip

  • 10 - 15 gramů čerstvé bazalky
  • 10 - 15 gramů čerstvého oregana
  • 10 - 15 gramů čerstvé pažitky
  • 10 - 15 gramů čerstvé petržele
  • 1 - 2 čajové lžičky slunečnicového oleje
  • 250 gramů zakysané smetany
  • citrónová šťáva, podle chuti
  • sůl, podle chuti

Nährwerte
pro 1 porce
Brennwert
1959.1 kJ / 468.2 kcal
Eiweiß
13.1 g
Kohlenhydrate
30.7 g
Fett
35.8 g
gesättigte Fettsäuren
9.4 g
Ballaststoffe
18.3 g
Natrium
401.2 mg

Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!

Kostenlos registrieren

Registriere dich jetzt für unser einmonatiges kostenloses Schnupper-Abo und entdecke die Welt von Cookidoo®. Vollkommen unverbindlich.

Weitere Informationen

Alternative Rezepte