Geräte und Zubehör
Poisson au crumble d'herbes
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions
Zutaten
-
3 tranches de pain de mie blanc (30 g env.)
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
600 g de poisson blanc type merlu (4 pavés de 150 g)
-
½ bouquet d'estragon frais équeuté
-
½ bouquet de persil frais équeuté
-
½ bouquet de ciboulette fraîche équeuté et ciselé
-
1 de citron jaune non traité zeste et jus
-
1 gousse d'ail
-
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour le plat
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
27.5 g
Brennwert
985.2 kJ /
235 kcal
Fett
11.5 g
Ballaststoffe
0.8 g
Kohlenhydrate
4.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Keftas d'agneau, asperges et sauce au sésame
35min
Papillotes de poisson au mascarpone
35min
Saumon mariné, semoule épicée et légumes
30min
Poulet à la menthe, légumes et fraises
50min
Filets de limande en croûte de pistache, mijoté de légumes aux épices
45min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1h 40min
Barbue façon meunière
50min
Dorades farcies au pesto de coriandre
50min
Cabillaud au pistou et légumes confits
50min
Cabillaud à l'orange, mousseline de carottes
35min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min