Geräte und Zubehör
Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)
Zubereitung 5 Min
Gesamt 25 Min
2 porcje
Zutaten
-
10 g rodzynek koryntek
-
250 g wody
-
80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
-
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
-
100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
-
50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
-
1 łyżeczka oliwy z oliwek
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Eiweiß
6.4 g
Brennwert
945.9 kJ /
225.7 kcal
Fett
5.3 g
Ballaststoffe
5.8 g
Kohlenhydrate
41.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DANIA DLA DZIECI
78 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Omlet z cukinią (dla dzieci)
20min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)
25min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45min
Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Makaron z koprem włoskim i morszczukiem (dla dzieci)
35min
Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem
20min
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25min
Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)
35min
Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem
25min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35min
Placki jaglane z jabłkami
30min