Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů špaldových zrn
- 40 gramů sušených sójových bobů
- 30 gramů pšeničných klíčků
- 25 gramů quinoy
- 25 gramů lněných semínek
- 25 gramů amarantových zrn
- 20 gramů ovesných otrub
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů sezamových semínek
- 220 gramů chlebové pšeničné mouky
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 1 Kompletní recept
- Brennwert
- 10303 kJ / 2461 kcal
- Eiweiß
- 103.8 g
- Kohlenhydrate
- 369.3 g
- Fett
- 74.8 g
- Ballaststoffe
- 57.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rýnský tmavý chléb
1h 30min
Kozí sýr s bylinkami
18 Std.
Falešné kapary z poupat bezinek
Keine Bewertungen
Jáhlová mouka
5 min
Placičky ze zelené čočky
1h 15 min
Raviolky ze salátové okurky s uzenou makrelou
30min
Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki
Keine Bewertungen
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 Std. 45 Min
Paštika s tuňákem a lososem
12 Std. 10 Min
Fenyklová focaccia
Keine Bewertungen
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Pohanková mouka
5 min