![Granola piernikowa Granola piernikowa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D2D30AFF-2649-4250-8420-B8DDBC37525E/Derivates/73b969cd-12ac-427b-aa5d-cdb5ad2c42c5.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g kandyzowanej skórki pomarańczowej
- 80 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 180 g śliwek suszonych, bez pestek
- 50 g pierniczków, bez polewy czekoladowej, typu Katarzynki, pokrojonych na kawałki
- 125 g soku jabłkowego
- 125 g miodu, gryczanego lub spadziowego
- 20 g oleju
- 15 g korzennej przyprawy do piernika
- 350 g płatków owsianych
- 15 g otrębów żytnich
- 15 g otrębów pszennych
- 25 g siemienia lnianego
- 80 g słonecznika łuskanego
- Nährwerte
- pro 100 g
- Brennwert
- 1682.8 kJ / 402.2 kcal
- Eiweiß
- 10.3 g
- Kohlenhydrate
- 68.9 g
- Fett
- 12 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoffe
- 9 g
- Natrium
- 50.5 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Gorąca czekolada z przyprawami korzennymi
10min
Granola bananowo-orzechowa
1 godz.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45min
Granola podstawowa
1h 45min
Prowansalski baton z migdałami i miodem
4h 40min
Spread malinowo-orzechowy
1 godz. 30 min
Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą
4h 50 min
Granola dyniowa bez cukru
2 Std. 25 Min
Granola śliwkowa bez cukru
2 Std.
Granola
1h 40 min.
Granola kokosowa
1h 40 min.