Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g ząbków czosnku
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 1 czerwoną papryczkę chili, świeżą, pokrojoną na kawałki
- 10 g oleju sezamowego
- 10 g cebuli dymki, białej i zielonej części, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
½
łyżeczki cukru trzcinowego
oder ½ łyżeczki cukru - 2 łyżeczki wina ryżowego
-
1
łyżeczka czarnego octu ryżowego
oder 1 łyżeczka octu ryżowego -
1
łyżka pasty sojowej
oder 1 łyżka pasty miso, jasnej - 30 g wody
-
400
g małży japońskich, oczyszczonych, pozbawionych "wąsów" (patrz wskazówka)
oder 400 g małży venus, świeżych, oczyszczonych, pozbawionych "wąsów" (patrz wskazówka) - 10 g liści bazylii, świeżych
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 898 kJ / 214 kcal
- Eiweiß
- 26 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 8 g
- Ballaststoffe
- 0.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gulasz z sarniny z czekoladą
9 Std. 30 Min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 Min
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
1 godz. 15 min
Polędwica wołowa w papilotach ze szpinakiem
45 Min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30 Min
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40 min
Minizapiekanki z owocami morza (bez laktozy)
1 godz. 35 min
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1 godz. 5 min
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1 Std. 45 Min
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
1 godz.
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40 min
Tatar
45 Min