Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 can chickpeas (approx. 15 oz)
- 1 tbsp curry powder
- 3 oz extra virgin olive oil, divided
- 16 oz cauliflower, broken into md. florets
- 2 oz tahini, well stirred
- 1 oz lemon juice
- 2 oz lime juice
- 1 tbsp honey, to taste
- ½ tsp ground turmeric
- 1 tsp salt
- 1 red bell pepper, diced (½ in.), (approx. 4 oz)
- 4 tbsp raisins
- 2 tbsp cilantro, chopped
- ½ package baby spinach, to taste
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1364 kJ / 326 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoffe
- 7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Creamy Broccoli Salad
10 Min
Chopped Asian Salad
20min
Ginger Cabbage Slaw
15min
Cauliflower and Date Tagine
55min
Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad
15min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1 Std.
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25 Min
Cauliflower Tabbouleh
10 Min
Cauliflower "Fried" Rice
40min
Hawaiian Coleslaw
15min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1 Std. 5 Min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45 Min