Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Jacket potatoes
- 6 potatoes or sweet potatoes (medium-large)
Chipotle mince filling
- 120 g tasty cheese, cut into pieces (3-4 cm)
- 500 g water
- 500 g beef mince
- 1 brown onion, cut into halves
- 2 garlic cloves
- 1 carrot, cut into pieces
- 3 tbsp chipotle chillies in adobo sauce (including 3 chillies - see Tips)
- ½ tsp salt
- 130 g barbecue sauce
- 40 g extra virgin olive oil
- ½ red capsicum, cut into pieces (1 cm)
Broccoli and cheese filling (vegetarian)
- 120 g tasty cheese, cut into pieces (3-4 cm)
- 500 g water
- 200 g broccoli, cut into florets
- 1 brown onion, cut into halves
- 2 garlic cloves
- ½ red capsicum, cut into halves
- 40 g oil
- 250 g cream cheese, cut into pieces
- 3 tsp wholegrain mustard
- 1 - 2 pinches salt
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1989 kJ / 469.6 kcal
- Eiweiß
- 31.3 g
- Kohlenhydrate
- 42.8 g
- Fett
- 18.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 7.6 g
- Ballaststoffe
- 4.9 g
- Natrium
- 518.9 mg
Alternative Rezepte
Chicken pesto pasta
30 Min
Sticky meatball subs
1 Std.
Chicken Caesar pasta salad
55min
Sour cream and chicken enchiladas
1h 10min
Chicken with sweet potato cheesy crust
1 Std. 15 Min
Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle
35 Min
Potato bake
1 Std. 35 Min
Spinach and cheese-filled meatloaf
1 Std. 15 Min
Penne and vegetables
35 Min
Chorizo and chicken pasta
50 Min
Cauliflower and sweet potato lasagne
1 Std. 35 Min
Chicken and spinach enchiladas
40min