Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 TL Olivenöl, zum Einfetten
- 150 g Karotten
- 150 g Fenchel (kleine Knolle)
- 5 Eier (Größe M)
- 1 ¼ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer, frisch gemahlen, etwas mehr für den Ricotta und zum Bestreuen
-
1
TL gelbe Currypaste
oder 1 TL rote Currypaste - 200 g Ricotta
- 500 g Wasser
- Rucola, zum Dekorieren
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1882 kJ / 450 kcal
- Eiweiß
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 33 g
- Ballaststoffe
- 7 g
Alternative Rezepte
Rote-Bete-Brokkoli-Quiche
40 分钟
Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce
45min
Rote-Bete-Crumble mit Fenchel
1小时 15 分钟
Weißes Schwarzwurzel-Curry mit Hendl und Maisbrot
1小时 15 分钟
Spargel-Quiche
1 godz. 10 min
Mangold-Polenta-Auflauf mit Ricotta
1h
Blumenkohl im Quark-Mandel-Bett
1ωρ. 20 λεπτ.
Quinoa-Süßkartoffel-Risotto mit Kohlsprossen
1小时 15 分钟
Pastinaken-Sesam-Suppe mit Couscousknöderln
1 godz. 10 min
Pikanter Kaiserschmarrn mit Leinöl-Kräuter-Creme
30 分钟
Gemüseauflauf mit Quinoa-Käse-Kruste
1h 45min
Karotten-Curry-Hirse mit Vogerlsalat und Buttermilch-Feta-Dressing
55min