Kompatible Versionen
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g fresh coriander, leaves only
- 80 g tomatoes, deseeded, diced (1 cm)
- 50 g onions, diced (1 cm)
- ½ tsp cider vinegar
- 4 wheat flour tortillas
- oil (low calorie oil spray)
- 1 ¼ tsp garlic powder
- 1 tsp smoked paprika
- 230 g tinned black beans, rinsed, drained (drained weight)
- 180 g chipotle chilli salsa
- 30 g freshly squeezed lime juice
- ¼ tsp cayenne pepper
- ¼ tsp ground cumin
- ¼ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- 2 Tbsp sour cream, low fat (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Total recipe
- Brennwert
- 5130 kJ / 1221 kcal
- Eiweiß
- 48 g
- Kohlenhydrate
- 163 g
- Fett
- 32.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Edamame and Spinach Dip
5 Min
Kale Pesto Pasta Salad
50min
Black Bean Quesadillas with Guacamole
25 Min
Sweet Pepper Nachos with Guacamole; BBQ Jackfruit Burritos
1 godz.
Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado
30 Min
Cavolo Nero and Roasted Chickpea Salad
25 Min
Vegetarian Chilli
35 Min
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1 godz. 30 min
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40min
Jackfruit and Bean Chilli with Spicy Avocado Purée
30 Min
Tex-Mex Jacket Potatoes
9 Std. 25 Min
Supreme Plant Poke Bowl
1 Std. 10 Min