Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips

4.7 42 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

1 Total recipe

Zutaten

fresh coriander leaves only
20 g
tomatoes deseeded, diced (1 cm)
80 g
onions diced (1 cm)
50 g
cider vinegar
½ tsp
wheat flour tortillas
4
oil (low calorie oil spray)
garlic powder
1 ¼ tsp
smoked paprika
1 tsp
freshly squeezed lime juice
30 g
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)
230 g
chipotle chilli salsa
180 g
ground black pepper
1 pinch
fine sea salt
¼ tsp
ground cumin
¼ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sour cream (optional) low fat
2 Tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Total recipe

Eiweiß 48 g

Brennwert 5130 kJ / 1221 kcal

Fett 32.3 g

Kohlenhydrate 163 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

7 Days of Healthy Eats 24 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Heart Healthy, Mind Healthy 3 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

LOW FAT 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Simply Tex-Mex 12 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Nectarine, Stilton and Walnut Salad with a Raspberry Vinaigrette

10 dk

Kale Pesto Pasta Salad

50 dk

Sardine Sandwich Filling

5 dk

Vegan Mushroom Masala with Chilli and Turmeric

25 dk

Kung Pao Cauliflower with Pickled Carrot and Sesame Salad

40 dk

Veggie Rolls

45 dk

Coconut Rice (Pittu)

3sa

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40 dk

Amaranth and Chickpea Patties

1sa 30 dk

Crispy Smashed Jersey Royals with Salsa Verde

1sa 15 dk

Sweet Potato, Pecan and Blue Cheese Risotto

30 dk

Roasted Red Pepper and Parsley Pesto

5 dk