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Femkornsbrød
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 50 Min
20 stykker
Zutaten
-
vand500 g
-
20 g gærtørgær2 tsk
-
ekstra jomfruolivenolie
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til smøring30 g
-
hvedemel500 g
-
salt1 tsk
-
havregryn50 g
-
kerner efter eget valg (f.eks. sesam, solsikker, græskarkerner, birkes)150 g
-
honning30 g
-
kerner efter eget valg (f.eks. sesam, solsikker, græskarkerner, birkes)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 stykke
Eiweiß
10 g
Brennwert
1289 kJ /
308 kcal
Fett
13 g
Ballaststoffe
4.9 g
Kohlenhydrate
36 g
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