Fisk og kartofler med tomatsauce

Fisk og kartofler med tomatsauce

4.0 1 Bewertung
Zubereitung 25 Min
Gesamt 50 Min
6 portioner

Zutaten

  • kartofler skåret i mindre stykker (3-4 cm)
    800 g
  • olivenolie plus ekstra til smøring
    30 g
  • kulmule bøffer (120-200 g hver)
    6
    6 hvid fisk, fileter, (120-200 g hver), alle typer hvid fisk
  • salt efter smag
    2 tsk
  • løg skåret i halve
    150 g
  • fed hvidløg
    1
  • gulerødder skåret i mindre stykker
    100 g
  • olivenolie
    30 g
  • hvidvin (optional)
    50 g
  • tomat skåret i mindre stykker
    400 g
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • vand
    100 g
  • salt efter smag

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 33 g
Brennwert 1269 kJ / 302 kcal
Fett 7 g
Ballaststoffe 3.4 g
Kohlenhydrate 25 g

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