Kompatible Versionen
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 160 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 10 g daktyli, suszonych, wypestkowanych
- 15 g płatków owsianych
- 40 g banana
- 150 g mleka (patrz wskazówka)
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 627.5 kJ / 150 kcal
- Eiweiß
- 4.4 g
- Kohlenhydrate
- 28.2 g
- Fett
- 3.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.7 g
- Ballaststoffe
- 3.6 g
- Natrium
- 39.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem
25 Min
Owsianka z chia
20 Min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 Min
Owsianka z gruszkami
25 Min
Owsianka daktylowa
15 Min
Bananowa kasza manna
20 Min
Owsianka bananowa z masłem orzechowym (BLW, dla dzieci)
25 Min
Owsianka
10 Min
Owsianka z gruszką i bananem
20 Min
Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem
35 dk
Mus z płatków ryżowych i banana
20 Min
Owsianka z marchewką i daktylami
20 Min