Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g morcovi, tăiați bucăți
- 400 g apă
- 2 lingurițe sare, plus după gust
- 300 g cartofi, tăiați cubulețe (1-1,5 cm)
- 300 g fasole verde proaspătă, tăiată segmente (2-3 cm)
- 150 g mazăre congelată
- 350 g piept de pui, fără piele și fără os, tăiat cuburi (1-1,5 cm)
- ½ linguriță piper măcinat, plus după gust
- 250 g salată iceberg, frunzele separate
- 150 g smântână
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (1 lămâie)
- 10 - 15 g ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. cepșoară, pătrunjel, mărar)
- 100 g germeni de soia, proaspeți (optional)
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Brennwert
- 801 kJ / 192 kcal
- Eiweiß
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 7 g
- Ballaststoffe
- 4.1 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pește în sos de curry
35 min
Supă cu tăiței
35 min
Ruladă cu 3 feluri de carne
2h 5min
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5 Std. 15 Min
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Keine Bewertungen
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Macrou cu muștar
30 min
Găluști cu ciocolată și sos de cireșe
1h 30min
Salată de paste, cu păstrăv și legume
45 min
Frittata cu chorizo (de luat la pachet)
40min
Tocăniță în stil grecesc
45 min