Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g Grünkohl
- 100 g Blattspinat, frisch
- 200 g Gurken, in Stücken
- 1 grüner Apfel, ca. 150 g, in Stücken
- 1 Limette, entkernt, enthäutet
- 5 - 10 g frischer Ingwer, je nach Geschmack, enthäutet, in Stücken
- 250 g Apfelsaft, alle Sorten
- 1 - 2 EL Honig, je nach Geschmack
- Nährwerte
- pro 1 Glas
- Brennwert
- 409 kJ / 98 kcal
- Eiweiß
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 0 g
- Ballaststoffe
- 1.9 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Immune-Power-Booster
10min
Beeren-Smoothie
5 dk
Green Smoothie
5 dk
Apfel-Birnen-Power-Smoothie
10min
Acai-Smoothie Bowl
10min
Tropical Smoothie Bowl mit Himbeeren und Hanfsamen
15min
Fenchel-Birnen-Smoothie
10min
Grüner Smoothie
10min
Mango-Smoothie
5 dk
Energy Smoothie
10min
Energy Drink 'Casablanca'
10min
Erfrischender Salat-Früchte-Juice
15min