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Quinoa-Guetzli

Quinoa-Guetzli
2.0 2 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
20 Stücke
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Zutaten

  • Butter
    120 g
  • Zuckerrohrsirup
    40 g
    40 g Melassesirup
  • Natron
    1 TL
  • Traubenöl
    30 g
  • Essig
    ½ TL
  • Quinoakörner
    150 g
    150 g Haferflocken, (glutenfrei)
  • Wasser
    100 g
  • Vollrohrzucker (oder Rohzucker)
    120 g
  • glutenfreies Mehl (siehe Tipps)
    170 g
  • Kokosraspel
    30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Eiweiß 2.8 g
Brennwert 612 kJ / 145 kcal
Fett 6 g
Ballaststoffe 1.4 g
Kohlenhydrate 20.1 g

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