Geräte und Zubehör
Three Egg French Omelet
Zubereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
1 portion
Zutaten
-
2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)2 oz
-
yellow onion1 oz
-
garlic clove (optional)1
-
red bell pepper1 oz
-
button mushrooms sliced1 oz
-
ham diced (approx. ¼ in.)2 oz
-
tomatoes diced (approx. ¼ in.)1 oz
-
olive oil½ oz
-
large eggs3
-
whole milk1 tsp
-
fine sea salt to taste⅛ tsp
-
ground black pepper to taste⅛ tsp
-
water17 ½ oz
-
fresh chives chopped to garnish
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1596.1 mg
Eiweiß
50.9 g
Brennwert
3165 kJ /
756.5 kcal
Fett
55.9 g
Ballaststoffe
2.5 g
gesättigte Fettsäuren
20.9 g
Kohlenhydrate
10.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Vanilla Ground Coffee Blend
5 min
Creamy Mango Ice Cream
2 godz. 20 min
Apple, Banana, and Acai Purée (6 months)
5 min
Citrus and Carrot Juice
5 min
Chocolate Cherry Banana Smoothie
5 min
Tuna Deviled Eggs
40 min
Strawberries and Cream Whip
5 min
Strawberry Buttermilk Sherbet
1 godz. 10 min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
French Fries (Paul)
1 godz. 15 min
Berry Ice Cream
20 min
Liver Detox
5 min