Geräte und Zubehör
Gestoomd volkorenbrood
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std.
20 sneetjes
Zutaten
-
boter om in te vetten1 el
-
2 el havervlokken, en lijnzaad, om te bestrooiengriesmeel om te bestrooien2 el
-
250 g tarwegranenspeltgranen250 g
-
water1250 g
-
10 g honingsuikerbietenstroop (optional)10 g
-
2 tl gedroogde instant gist, (8 g)verse gist verkruimeld20 g
-
broodmeel50 g
-
balsamicoazijn10 g
-
zout1 tl
-
60 - 80 g gemengde zaden, (bv. pompoenzaad, lijnzaad)zonnebloempitten100 g
-
broodmeel plus extra om te bestrooien
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 sneetje
Eiweiß
4 g
Brennwert
409 kJ /
98 kcal
Fett
4 g
Ballaststoffe
2.1 g
Kohlenhydrate
12 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Overheerlijk genieten op elk niveau
72 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Virgin Citroen en Tijm Cocktail
45 min.
Ovenschotel met pommes duchesses en groenten
1h 15 min.
Pastasalade met forel en groenten
Nu există evaluări
Yoghurt en muntdressing
15 min.
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
50 min.
Snelle chocolade amandel fudge
Nu există evaluări
Knäckebröd met maanzaad en rozemarijn
1h 15 min.
Kippennoedelsoep
1h 35 min.
Dressing van mosterd-balsamicoazijn
10 min.
Roergebakken champignons
55 min.
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25 min.
Gestoomde peren met chocolade-kardemomsaus
40 min.