Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 egg whites
- 1 tbsp ground cumin
- 2 tsp ground coriander
- 2 tsp garlic powder
- 2 tsp onion powder
- 2 tsp paprika
- 2 pinches ground cinnamon
- ½ tsp salt
- 1 tbsp tamari (see Tips)
- 2 tbsp olive oil
- 100 g macadamia nuts
- 100 g cashews
- 100 g almonds
- 100 g walnuts
- 100 g pecans
- 125 g hazelnuts
- 125 g pepitas
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 761.9 kJ / 181.4 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 3.3 g
- Fett
- 16.3 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoffe
- 2.3 g
- Natrium
- 106.6 mg
Alternative Rezepte
Ginger bundt cake
1h
Cranberry and rosemary chutney
40min
Rosemary and sea salt crackers
35min
Zucchini and Ginger Marmalade
40min
Seeded tahini crackers
1 Std. 10 Min
Sundried tomato hommus with crackers
1u. 15min
Sweet seeded crackers
1 Std. 10 Min
Thai chicken balls with sweet chilli dipping sauce
1h
Sweet spiced nuts
1h
Spiced nut clusters
35min
Pepita almond Florentines
1h
Ginger paste
15min