Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 apple, cored, cut in pieces
- 1 avocado, cut in pieces (approx. 100 g)
- 150 g fresh strawberries, hulled
- 350 g pomegranate seeds
- 200 g blueberries
- 250 g plain yoghurt
- 2 Tbsp pumpkin seeds
- 1 Tbsp flaked coconut
- ½ Tbsp chia seeds
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1089 kJ / 260 kcal
- Eiweiß
- 8.1 g
- Kohlenhydrate
- 24.5 g
- Fett
- 14.4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Coffee Protein Recovery Shake
5 Min
Basic Green Smoothie
5 Min
Carrot and Coconut Smoothie
10 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Purple Power Smoothie
5 Min
Four Seed Power Smoothie
5 Min
Sunrise Smoothie
10 Min
Frozen Fruit Breakfast Smoothie
5 Min
Exotic Smoothie
5 Min
Strawberry Orange Smoothie
5 Min
Energising Smoothie
5 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min