Svizzere vegetariane

Svizzere vegetariane

3.7 66 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

4 porzioni

Zutaten

400 g di acqua
200 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0.5 cm)
100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di fagiolini verdi freschi o surgelati
200 g di pangrattato
50 g di cipolla rossa a fette
20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
2 pizzichi di pepe nero macinato
1 cucchiaino di sale
1 uovo
1 cucchiaino di timo secco
50 g di semi di sesamo bianchi

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 10.5 g

Brennwert 1410 kJ / 337 kcal

Fett 12.8 g

Ballaststoffe 5.7 g

Kohlenhydrate 48.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Svizzere 5 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Sformato di fagioli dell'occhio

50 min

Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle

1 godz.

Polpettine di ceci

1 godz. 5 min

Polpettine di spinaci e ricotta

30 min

Polpettone vegetariano

1 godz. 30 min

Polpette di fagioli e rosmarino

20 min

Spiedini di crocchette di fagioli

50 min

Burger piselli e ricotta

35 min

Burger leggero di verdure

45 min

Polpette di melanzane, zucchine e carote

30 min

Polpette di ricotta

50 min

Polpette di spinaci

35 min