Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 2 čajové lžičky olivového oleje, plus na vymazání
- 1 snítka čerstvého rozmarýnu, pouze lístky
- 1 snítka čerstvého nasekaného tymiánu
- 480 gramů vody
- 2 čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
- 100 gramů kukuřičné mouky
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- 2 špetky soli, plus podle chuti
- 20 gramů másla, na smažení
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1318 kJ / 314 kcal
- Eiweiß
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 36 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 1.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Alternativa smetany na bázi kešu
6 Std.
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Špenátový koláč
30 min
Mražené jogurtové kousky s jahodami
6ωρ. 10 λεπτ.
Rajčatový vývar
3u. 15min
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1 godz.
Vanilkový kešu jogurt
16h
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1 godz.
Naklíčená quinoa s RAW zeleninou
Keine Bewertungen
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly
1 godz.
Kešu krém
50 min