Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
80
g Parmesan cheese, cut in pieces (2 cm)
oder vegetarian hard cheese, cut in pieces (2 cm) - 1 garlic clove
- 100 g onions, quartered
- 10 g olive oil, plus extra for greasing
- 300 g courgettes, cut in pieces
- ½ tsp fine sea salt
- 80 g milk
- 100 g plain flour
- 2 medium eggs
- 70 g soft goat's cheese (or any soft cheese), cut in 12 pieces
- Nährwerte
- pro 1 piece
- Brennwert
- 461 kJ / 110 kcal
- Eiweiß
- 6.1 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 6 g
Alternative Rezepte
Savoury Flapjacks
45min
Butternut Squash, Sage and Hazelnut Tart
1 Std. 10 Min
Spinach and Butternut Squash Roulade
2h
Courgette, Corn and Ricotta Pancakes
1h 5min
Courgette and Dried Fruit Scones
30min
Vegetable Cheese Muffins
35min
Easy Broccoli Cheese Bites
55min
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
45min
Feta, Olive and Herb Muffins
50min
Pea and Courgette Tarts
1h
Spiced Carrot Fritters with Yoghurt Dip
1h 30min
Sugar Free Banana Bread
1h 15min