![Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci) Zapiekanka z kuskusu i dyni (dla dzieci)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CDE41FF5-D037-4ADB-A02E-9ADB384AF735/Derivates/887A012B-2F50-482A-AE94-4CF92F15FFB9.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 250 g kaszy kuskus
- 1 łyżka bazylii, świeżej, drobno posiekanej
- 1 łyżka oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do posmarowania naczynia żaroodpornego
- 600 g wody
-
450
g dyni, świeżej, pokrojonej na kawałki
oder 450 g dyni, mrożonej, pokrojonej na kawałki - 40 g pora, pokrojonego w 3 mm plastry
- 1 szczypta oregano, suszonego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Brennwert
- 858 kJ / 205 kcal
- Eiweiß
- 8 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min
Placki dyniowe z parmezanem
45min
Dyniowe bułeczki śniadaniowe
1 Std. 50 Min
Purée z warzyw i soczewicy (dla dzieci)
35min
Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)
45min
Łosoś z warzywami (dla dzieci)
35min
Placki ze szpinakiem (dla dzieci)
45min
Mąka ryżowa prażona
50min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35min
Purée z mięsa i szpinaku
40min
Makaron z sosem dyniowym i ciecierzycą
30 dk
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 dk