Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů mrkve, na kousky (2 cm)
- 200 gramů červené papriky, na kousky (3 cm)
- 200 gramů brokolice, na růžičky
- 150 gramů jablek, na čtvrtky
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 25 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 čajová lžička medu
- 1 ½ čajové lžičky dijonské hořčice
- 1 čajová lžička mořské soli
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 481 kJ / 115 kcal
- Eiweiß
- 2.8 g
- Kohlenhydrate
- 9.8 g
- Fett
- 7.2 g
Alternative Rezepte
Petrželový nápoj
5 min
Brokolicový salát
10 min
Řecký zelný salát
2 godz. 15 min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 min
Okurkový salát
5 min
Salát Boleslaw
10 min
Jablkovo - mrkvový salát
10 min
Šopský salát
10 min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10 min
Pomazánka z červené řepy
5 min
Podzimní celerový salát
15 Min
Mrkvový kaviár
20 min