Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda
- 1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 plátky rybího filé
Polévka
- 120 gramů cibule
- 120 gramů jarní cibulky, na kousky (cca 4 kusy)
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
- 100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
- 1 stonek řapíkatého celeru, na kousky
- 1000 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 852 kJ / 203 kcal
- Eiweiß
- 9.75 g
- Kohlenhydrate
- 25.13 g
- Fett
- 8.13 g
- Ballaststoffe
- 4.48 g
Alternative Rezepte
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 min
Polévka z červené řepy
40 min
Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem
35 min
Mrkvová krémová polévka
30 min
Rukolová polévka s kozím sýrem
25 min
Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty
35 min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35 min
Chřestová polévka s citrónovou trávou a kokosovým mlékem
55 Min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55 Min
Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky
1 godz. 10 min
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45 min