Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda
- 1 červená chilli paprika, čerstvá (podle chuti)
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 špetka muškátového oříšku, mletého
- 2 plátky rybího filé
Polévka
- 120 gramů cibule
- 120 gramů jarní cibulky, na kousky (cca 4 kusy)
- 2 stroužky česneku
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- 350 gramů batátů (2 batáty), na kousky
- 100 gramů mrkve (1 mrkev), na kousky
- 1 stonek řapíkatého celeru, na kousky
- 1000 gramů zeleninového vývaru
- 1 čajová lžička soli
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 852 kJ / 203 kcal
- Eiweiß
- 9.75 g
- Kohlenhydrate
- 25.13 g
- Fett
- 8.13 g
- Ballaststoffe
- 4.48 g
Alternative Rezepte
Květáková kari polévka
45 Min
Polentová pizza
1 godz.
Kedlubnová polévka s řeřichou
35 Min
Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky
1 Std. 10 Min
Bramborové pyré s hráškem a mátou
45 Min
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45 Min
Hedvábné brokolicové pyré
30 Min
Polévka z červené řepy
40min
Polévka červená z řepy
35 Min
Celerová polévka se zakysanou smetanou
25 Min
Mrkvová krémová polévka
30 Min
Květáková polévka s kari a mandlovým mlékem
40min