Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Spinatteig
- 4 Eier, getrennt
- 2 Brötchen, eingeweicht, ausgedrückt
- 300 g Blattspinat, TK, aufgetaut, ausgedrückt
- 1 TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- 3 Prisen Muskat
Rührei-Käse-Belag und Fertigstellung
- 280 g Gouda, mittelalt, davon 200 g in Stücken und 80 g in Streifen
- 4 Eier
- 50 g Milch
- 1 TL Kräutersalz
- ¼ TL Pfeffer
- 20 g Butter
- Nährwerte
- pro 1 Scheibe
- Brennwert
- 1011 kJ / 242 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 16 g
- Ballaststoffe
- 1.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spinat-Frischkäse-Pfannkuchen-Wrap
1 Std.
Low Carb Pizza mit Zucchini und Pilzen
2h
Spinat-Pfannkuchen-Torte
1 Std. 15 Min
Porreebällchen
1 Std.
Buchweizen-Schmarren mit Tomatensalat
50 Min
Blumenkohl-Puffer
30 Min
Blumenkohl-Käse-Pizzen
1 Std.
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1 Std.
Brokkoli-Pizzen
40 Min
Blumenkohl-Flammkuchen
1 Std. 15 Min
Spinatcrumble mit Käsestreuseln
1 Std.
Brokkoli-Puffer
1 Std.