Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g di frutti rossi congelati
- 200 g di yogurt greco
- 70 g di zucchero
- 2 mele Cripps Pink (Pink Lady) (circa 240 g), in quarti
- 100 g di latte freddo
- 2 cucchiai di frutti rossi misti freschi, per decorare (optional)
- Nährwerte
- pro 1 bicchiere
- Brennwert
- 605 kJ / 145 kcal
- Eiweiß
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 22 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoffe
- 2.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie all'anguria
10 min
Apple smoothie
10 min
Smoothie ai frutti di bosco e yogurt
10 min
Frullato tropicale
10 min
Smoothie tropicale
15 min
Smoothie banane e lamponi
10 min
Milkshake banana split
30 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 min
Smoothie estivo di frutta
15 min
Smoothie tropicale alle fragole
15 min
Smoothie melone e kiwi
20min