Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g cashews, for frosting (see Tips)
- water, for soaking
Carrot cake
- 40 g extra virgin coconut oil, melted, plus extra for greasing
- 70 g walnuts
- 150 g cashews (see Tips)
- 50 g shredded coconut (see Tips)
- 1 tsp ground cinnamon
- ½ tsp ground ginger
- ¼ tsp ground nutmeg, plus extra for dusting
- 1 orange, zested, no white pith and juiced (approx. 60 g)
- 60 g rolled oats
- 500 g carrot, peeled and cut into pieces (2-3 cm)
- 100 g pitted Medjool dates
- 80 g sultanas
Cashew lemon frosting
- 40 g lemon juice (approx. 1 lemon)
- 130 g coconut cream
- 1 tsp natural vanilla extract
- 1 tbsp raw honey
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Brennwert
- 1716.8 kJ / 408.8 kcal
- Eiweiß
- 9.1 g
- Kohlenhydrate
- 26.7 g
- Fett
- 28.6 g
- gesättigte Fettsäuren
- 10.7 g
- Ballaststoffe
- 6.7 g
- Natrium
- 32.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Coconut oat biscuits
45 Min
No-bake coffee cake
7h 30min
Apricot macadamia biscuits
40 Min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 Min
Nutty pancakes with stone fruit compote
1 Std.
Hazelnut crunch bliss balls
40 Min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Chocolate mousse
1h 10min
Rice milk
24 Std. 15 Min
Banana cupcakes with peanut butter frosting
1 Std.
Pumpkin, carrot and herb bread
1 Std. 30 Min
Healthy banana bread
1h 15min