Peanut caramel slice

Peanut caramel slice

3.8 23 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 5 Std. 35 Min

16 portions

Zutaten

roasted unsalted peanuts (see Tips)
260 g
water for soaking

Base

extra virgin coconut oil plus extra for greasing
60 g
rolled oats
150 g
pecans (see Tips)
50 g
pitted Medjool dates
100 g
desiccated coconut
20 g
ground cinnamon
1 tsp
pure maple syrup
2 tsp

Filling

pitted Medjool dates
100 g
coconut cream
60 g
virgin coconut oil
30 g
natural vanilla extract
1 tsp
banana
100 g

Topping

dark chocolate broken into pieces
150 g
grapeseed oil
3 tsp

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 portions

Natrium 8.3 mg

Eiweiß 6.8 g

Brennwert 1384.3 kJ / 329.6 kcal

Fett 23.4 g

Ballaststoffe 4.1 g

gesättigte Fettsäuren 10.4 g

Kohlenhydrate 22.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sweet Nourish 80 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Breakfast bars

1h 10min

Peanut butter choc chip slice

1h 15min

Lemon coconut bliss balls

40min

Passionfruit and coconut slice

5h

Quinoa choc-chip biscuits

35min

Chunky choc nut brownie

35min

Macadamia protein balls with coconut butter

40min

Rice crisp bars

1h 10min

Wheat, nut and dairy free muesli slice

1h 45min

Wombat slice

45min

Basic berry muffins

40min

Vanilla protein balls

20min