Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Ausstattung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Gluten free breakfast cereal clusters
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
1 Total recipe
Zutaten
-
rice malt syrup200 g
-
coconut sugar100 g
-
honey2 tbsp
-
apple sauce (see Tips)400 g
-
coconut oil60 g
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ground cinnamon2 tsp
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salt1 tsp
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teff (see Tips)2 tbsp
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natural vanilla extract2 tsp
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chia seeds2 tbsp
-
quinoa flakes100 g
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puffed buckwheat (see Tips)60 g
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millet puffs (see Tips)20 g
-
amaranth grains popped (see Tips)40 g
-
sesame seeds60 g
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raw almonds250 g
-
shredded coconut100 g
-
dried cranberries150 g
-
dried blueberries80 g
-
dried apple cut into pieces50 g
-
milk of choice, to serve (optional)
-
yoghurt to serve (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Total recipe
Natrium
2637.2 mg
Eiweiß
113.6 g
Brennwert
26786 kJ /
6377 kcal
Fett
325.2 g
Ballaststoffe
99.2 g
gesättigte Fettsäuren
126.2 g
Kohlenhydrate
738 g
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Good food, gluten free
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