Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g rice malt syrup
- 100 g coconut sugar
- 2 tbsp honey
- 400 g apple sauce (see Tips)
- 60 g coconut oil
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp salt
- 2 tbsp teff (see Tips)
- 2 tsp natural vanilla extract
- 2 tbsp chia seeds
- 100 g quinoa flakes
- 60 g puffed buckwheat (see Tips)
- 20 g millet puffs (see Tips)
- 40 g amaranth grains, popped (see Tips)
- 60 g sesame seeds
- 250 g raw almonds
- 100 g shredded coconut
- 150 g dried cranberries
- 80 g dried blueberries
- 50 g dried apple, cut into pieces
- milk of choice, to serve (optional)
- yoghurt, to serve (optional)
- Nährwerte
- pro 1 Complete recipe
- Brennwert
- 26786 kJ / 6377 kcal
- Eiweiß
- 113.6 g
- Kohlenhydrate
- 738 g
- Fett
- 325.2 g
- gesättigte Fettsäuren
- 126.2 g
- Ballaststoffe
- 99.2 g
- Natrium
- 2637.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gluten free baking powder
5min
Raw strawberry cheesecake
7 Std. 45 Min
Sun-dried tomato and pepita bread
2h
Gluten and grain free bread rolls
1h 20 min
Gluten free fruit and nut loaf
55min
White chocolate and cardamom buckwheat cookies
55min
Gluten free self-raising flour
10min
Pumpkin and turmeric loaf
1h 50min
Sunflower and sesame seed bread rolls
1h
Gluten free carrot and almond cake
2h 30min
Chia and pepita gluten free loaf
1 Std. 25 Min
Gluten free pizza base
35min