Verrine céréales et mousse kiwi

Verrine céréales et mousse kiwi

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

4 portions

Zutaten

2 feuilles de gélatine alimentaire (1,9 g/feuille) et un récipient d'eau froide
2 kiwis détaillé en dés
50 g de muesli
100 g de fromage blanc 20 % m.g.
1 blanc d'œuf
20 g de sucre en poudre

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Eiweiß 5 g

Brennwert 550 kJ / 130 kcal

Fett 3.3 g

Ballaststoffe 2.3 g

Kohlenhydrate 18.3 g

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Cuisine des sportifs 10 Rezepte
Frankreich

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