Frullato energetico

Frullato energetico

3.6 17 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 porzioni

Zutaten

100 g di banane
200 g di acqua
60 g di kiwi privato della buccia
100 g di pere sbucciate e a pezzi (2-3 cm)
20 g di fiocchi di avena
1 cucchiaino di semi di chia
2 datteri denocciolati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Eiweiß 3 g

Brennwert 632 kJ / 151 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 7 g

Kohlenhydrate 30 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sempre in movimento 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Frullato classico banana e fragole

10 Min

Frullato di banana all'arancia (10-12 mesi)

5 Min

Smoothie di pesche nettarine

10 Min

Frullato di more

10 Min

Frullato energetico

10 Min

Frozen mela kiwi

10 Min

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

10 Min

Frullato detox

10 Min

Green smoothie, frullato verde della salute

10 Min

Frullato tropicale

10 Min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 Min

Frullato energetico avena e cacao

10 Min