Kompatible Versionen
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů vody
- 200 gramů růžiček brokolice
- 500 gramů čerstvého špenátu, bez stopek
-
80
gramů smetany, min. 30 % tuku
oder 80 gramů smetany na vaření - 5 gramů agar-agaru (cca 2 vrchovaté čajové lžičky)
- 100 gramů feta sýru, na kostičky
- 100 gramů kozího sýru, na kostičky
- 1 čajová lžička soli
- 1 špetka pepře, černého, mletého
- 1 polévková lžíce olivového oleje, na vymazání formy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Brennwert
- 1010 kJ / 243 kcal
- Eiweiß
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 20 g
- Ballaststoffe
- 5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Burgery s kuřecím masem, kukuřičnou omáčkou a jalapeños
50 Min
Fenyklový salát s grapefruitem
20 Min
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 Min
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 dk
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1 Std. 25 Min
Stew z fazolí černé oko s olihní
Keine Bewertungen
Fenyklové lodičky plněné kuskusem
1sa
Studený rajčatový krém s bazalkou
5 Min
Mexické fazole s krustou z polenty
1sa
Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou
1h 45min
Perlové rýžovo-masové kuličky
2h
Marocká polévka harira s kuřecím masem
55 Min